Регулярное выполнение физических упражнений — залог крепкого здоровья, стройной фигуры и долголетия. Малоподвижный образ жизни, недостаток физической активности ведет к гиподинамии, накоплению жировых отложений, проблемам с сердечно-сосудистой системой и другим заболеваниям.
