Выполняется достаточно простое, но крайне эффективное упражнение для укрепления и увеличения ягодичных мышц, которое особенно популярно в женском тренинге.
Тренажер акцентирует нагрузку, и, при регулярном использовании, помогает достичь желанной эстетической составляющей.О правильности выполнения упражнения свидетельствует расположение на одной прямой коленных суставов, бедер и плечевого пояса